admin
рыцари ордена привычки: помогаем друг другу достичь больших целей

Существует супердейственный рецепт того, как достичь любой цели — завести новую привычку, изменить питание, начать ходить в спортзал или завершить большой и сложный проект.

Рецепт прост: помощь друга. Ведь друзья для того и нужны, чтобы помогать в непростых ситуациях! Вот как это работает.

Сила воли — штука хорошая, но не слишком надежная. В самый неподходящий момент она может покинуть вас, и прощайте, большие цели. Наверняка с вами такое случалось.

admin
касторовое масло при беременности: способы и правила применения

Беременность – важный период в жизни каждой женщины, когда особое внимание нужно уделять не только своему здоровью, но и растущему плоду. Поэтому все, что будущая мама принимает внутрь и использует в качестве косметических средств должно быть безопасным и допустимым в период ожидания ребенка. Особенно это касается средств народной медицины и косметологии. Касторовое масло во время беременности может быть полезным или опасным в зависимости от того, как его применять.

В народной медицине касторка известна множеством своих полезных свойств и качеств, поэтому активно используется во многих ситуациях. Клещевина, из которого средство готовится, считается ядовитым растением, но после обработки касторовое масло остается чистым, теряя все опасные вещества и компоненты.

Чтобы безопасно и с пользой применять касторовое масло при беременности, важно знать его свойства, методы использования и последствия приема для будущей мамы.

Касторовое масло обладает сильным слабительным эффектом, поэтому его используют при запорах различной этиологии. Но беременным женщинам лучше не применять такой способ, поскольку параллельно с расслаблением мышц прямой кишки касторка влияет на матку и может стать причиной повышенного тонуса или даже выкидыша. Врачи категорически не рекомендуют пить ее на любом сроке.

admin
петь полезно для здоровья 6 причин заняться вокалом

Караоке является одним из самых популярных развлечений, для него не нужна особая подготовка, какие-то навыки или таланты, бери микрофон и пой что твоей душе угодно. Не все догадываются, что петь это полезно для здоровья, что во время пения в организме происходят процессы, которые положительно сказываются на работе внутренних органов и общем самочувствии. В сегодняшнем выпуске женский портал Women’s Time расскажет 6 причин заняться вокалом.

Речь пойдет о профессиональных занятиях. Когда вы берете уроки вокала, сперва вас учат правильно дышать, задействовав диафрагму, в результате чего происходит вентиляция легких. Замечено, что люди, которые профессионально занимаются пением реже болеют бронхитом или пневмонией, так как имеют повышенный иммунитет.

Вокал помогает снять нервное напряжение и побороть стресс. Это свойство использовалось еще в древние времена, хотя тогда это было просто хоровое пение, которое успокаивало, помогало выплеснуть эмоции и получить выброс эндорфинов, которые сейчас называются гормонами счастья. Врачи считают, что пением полезно заниматься не только здоровым людям, но и тем, кто страдает дефектами речи, нарушением дикции, потому как вокал помогает решить эти проблемы и приобрести уверенность в себе.

Кто бы мог подумать, что пение помогает выглядеть моложе за счет разглаживания и уменьшения морщин, а также повышения тонуса кожи лица и шеи. Когда мы поем, то расходуем много калорий, за час примерно 100-120 ккал, а благодаря тренировке диафрагмы подтягивается живот и укрепляются мышцы пресса – чем не альтернатива пробежке?

admin
безоперационная подтяжка лица и лучшая тренировка мышц кэрол маджио

Все больше и больше современных женщин отказываются от пластических операций по омоложению и коррекции лица в пользу естественного ухода и упражнений. Сейчас в это пока еще сложно поверить, но уже через каких-то 5-10 лет вылепленные руками хирургов по фото Джоли женские лица останутся в прошлом. Увеличенные губы — это уже сейчас моветон! Последние годы серьезную популярность набирают фейсбилдинг и упражнения для поддержания упругости кожи и тренировки мышц лица в частности.

 

 

Гимнастика для лица Кэрол Маджио, на самом деле, появилась еще в 80-ых годах 20 века в Америке, просто к нам дошла с опозданием — вместе с модой на натуральность и здоровое старение. Американка Кэрол Маджио разработала свои упражнения на основе трудов первооткрывателя лицевой гимнастики доктора Бенца. Осваивать эти упражнения нужно пошагово: от легких занятий для новичков к сложным, которые выполнить правильно с первого раза не удастся.

admin
как назвать девочку в 2019 году: красивые имена для девочек

Выбор имени для ребенка – это всегда крайне ответственное и волнующее мероприятие, которое, одновременно с хлопотами, несет в себе и массу приятных моментов. Выбрать имя правильно – непростая задача, которую можно решить различными способами. В этой статье вы прочтете о различных вариантах, которые помогут вам назвать девочку, появившуюся на свет в 2019 году, наиболее рационально и мудро.

Основополагающим компонентом, который будет проявляться в характере девочки, появившейся на свет в 2019 году, станет доброта и покладистость. Эти черты личности она получит в дар от символа года по восточному гороскопу – Свиньи (Кабана). Это животное отличается крайней миролюбивостью, которая часто граничит с доверчивостью. Последнее станет для ребёнка, родившегося в указанный период, единственным, но не самым приятным моментом. 

Учить девочку рожденную в 2019 г. разбираться в людях, следует с самого детства. Не пускайте на самотёк ее мировосприятие, постарайтесь стать ей не просто родителем, но и близким другом. Воспитывайте дочь, не подавляя ее природное любопытство, но оберегая ее от неприятностей (см. какими будут дети рожденные в 2019 г. Свиньи).

Большинство способов, позволяющих выбрать имя для девочки, основываются на дате рождения. Вы можете предпочесть любой из них:

• В зависимости от знака зодиака. Этот способ определяет выбор имени, основываясь не только на дате появления на свет, но и на том, в каком месте в это время находились главные небесные объекты – планеты солнечной системы, Солнце и Луна.

• Имя для девочки можно выбрать, опираясь на восточную философию. В Китае с особым пиететом относятся к выбору имени для ребенка, потому этот народ хорошо представляет на что следует опираться, выбирая имена для своей малышки. Лучше всего свериться с восточным календарем, который скажет, какое имя дать ребенку, чтобы усилить его положительные черты характера и ослабить отрицательные.

• Многие родители стараются назвать ребенка по старинке, проверенным «дедовским» способом – по Святцам. Это церковная книга, которая хранится практически в каждом храме. Заглянув в нее, вы обязательно подберете красивое и гармоничное имя для своей малышки, а также обезопасите ее от многих бед, ведь вместе с именем ребенку дается ангел-хранитель. Выбрать красивые православные имена для девочек, Вам поможет церковный календарь имен на 2019 год, который Вы можете найти ниже.

admin
иммиграция в канаду через обучение и образование в 2019 году

Иммиграция в Канаду через обучение — один из самых популярных способов остаться в стране для постоянного проживания. В течение многих лет государство приглашает на работу специалистов из разных стран, но в последние годы иммиграция становится все сложнее. Во-первых, требования к потенциальным сотрудникам все повышаются и повышаются. А во-вторых, в стране введены квоты, ограничивающие прием документов. Иностранный специалист, обладая соответствующими знаниями и опытом, может получить отказ, так как на текущий год все квоты уже выбраны. Можно попытаться подать документы на следующий год. Но есть и другой путь — получить образование в Канаде в одном из учебных заведений , а впоследствии трудоустроиться в стране.

Трудно ли поступить в вуз страны? Нет, сделать это не так и сложно. Для того чтобы стать студентом, надо иметь документ об образовании, полученный в родной стране (например, аттестат) и знать английский язык.

Если у желающего стать канадским студентом имеется диплом, выданный вузом родной страны, то можно приложить и его. Свое образование можно продолжить по уже имеющейся специальности. Например, у приехавшего в Канаду есть диплом бакалавра информационных систем. Он имеет право учиться на магистра, но потребуется эвалюировать имеющийся диплом на канадскую систему. Этим занимаются специализированные компании.

admin
как убрать живот после кесарева: советы и упражнения

Далеко не каждая новоиспеченная мамочка может похвастаться тем, что полностью довольна своей фигурой после родов. Во время вынашивания ребенка организм подвергается огромной нагрузке из-за физиологических изменений. Это может сказываться не только на внутренних органах, но и на внешнем виде. И иногда избавиться от лишних килограммов бывает очень непросто. Один из самых частых вопросов, которые задают молодые мамы, – можно ли быстро убрать живот после кесарева и за какое время после родов можно восстановить былые пропорции.

Считается, что женщины, которые рожают естественным путём, меньше подвержены риску возникновения некрасивых складок в области живота. Это связано с тем, что во время кесарева сечения нарушается целостность брюшных мышц. Как показывает практика, хирургический надрез действительно может стать причиной появления нежелательного объёма на животе, но только в том случае, когда разрез проводится неправильно, рассечение повреждает мышечную ткань, и её восстановление проходит с большим трудом. Кроме того, рубец нарушает отток жидкости из тканей, поэтому часть живота начинает нависать над шрамом. Ситуация осложняется тем, что в течение длительного времени после операции проводить какие-либо манипуляции по устранению некрасивых брюшных складок нельзя.

Причины возникновения дефекта могут быть также следующими:

admin
тоса ину японский мастиф

Тоса ину – единственный в мире молосс японского происхождения.

Несмотря на интерес к собакам этой породы, тоса ину остается очень немногочисленной породой. Японцы, переживая за чистоту и качество этих, без преувеличения, уникальных собак, крайне редко и неохотно продают щенков тосы за пределы Японии.

История породы

admin
немцы хотят сделать свой гимн менее мужественным

В Германии выдвинута инициатива об изменении государственного гимна. По мнению уполномоченной по вопросам равноправия полов министерства по делам семьи, пожилых граждан, женщин и молодежи Кристин Розе-Меринг, нынешняя версия гимна имеет слишком ярко выраженные черты мужественности, которые могут задеть чувства противоположного пола и остальных гендеров, которыми себя определяют немцы.

Издание Die Welt сообщает, что инициативная чиновница предложила заменить слово “отечество” в гимне на более нейтральное “родина”, а слово “братски” в строке “братски сердцем и рукой” на “отважно”.

Напомним, что официальным гимном ФРГ является третий куплет знаменитого стихотворения поэта Генриха Гоффмана фон Фаллерслебна “Германия превыше всего”. Оно было написано в 1841 году, а к 1922 году, во времена Веймарской республики, его положили на музыку Гайдна и сделали гимном.

В качестве аргумента за изменение гимна Кристин Розе-Меринг приводит опыт Австрии и Канады, которые изменили свои главные государственные песни, добавив туда толерантные правки.

admin
маникюр на лето

У каждого возраста свои преимущества и каждый прекрасен по-своему. Но то, что допустимо для 40-летнего, не воспринимается 20-летним, и наоборот. Конечно, можно и в 40 покрасить волосы в ярко-фиолетовый и надеть ботинки с шипами, как это делают подростки, но будет ли это уместно и адекватно?

Определенные рамки существуют не только для одежды, но и для макияжа, причесок, маникюра. Поговорим о последнем: что будет смотреться органично, а что лучше с ногтями не делать женщинам, которые постарше.

В последнее время стало модным делать маникюр кислотных и неоновых оттенков. Они хорошо смотрятся на руках подрастающего поколения, всеми способами стремящегося самовыражаться и быть замеченным. Если сделать в элегантном возрасте такой маникюр, он вызовет недоумение.

То же можно сказать и об объемном цветочном декоре и экстравагантном дизайне с росписью и стразами. Руки женщин «за…» должны быть украшены, а не разукрашены.

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -


Реклама:

купить виагру в интернет аптеке