Как выбрать привычку, обновлено
Сталкиваясь с огромными списками полезных привычек, часто не понимаешь, с чего начать — все такое полезное! Я предлагаю несколько простых методов, которые помогут понять, с чего стоит начать менять свою жизнь:
1. Запишите все, что вас беспокоит, расстраивает в вашей жизни. Выберите сферу, где все хуже всего — с нее и начинайте.
2. Напишите на листе бумаги «Это точно не для меня:», и составьте список дел, идей, увлечений, которые кажутся сложными, пугающими, недостижимыми. Среди них может найтись то, что смотивирует вас начать менять свою жизнь.
3. Спросите у самых близких людей, что бы вам стоило изменить в себе и в своем образе жизни.
4. Составьте список 100 желаний. Он поможет увидеть сферы, изменения в которых помогут добиться желаемого.
Теперь можно действовать! Главное, не забывайте о маленьких шагах.
Источник: http://34in.ru
